Mai
In mitten der nordfriesischen Inselwelt liegt die Düneninsel Amrum im Wattenmeer-Nationalpark. Die Inselidylle und Strände sind nicht ungefährdet - z.B. durch Schiffsunglücke - mit weitreichenden Folgen für Mensch, Natur und Tourismus. In der Woche geht es um die ökologischen Grundlagen von Wattenmeer und Inselnatur sowie um menschliche Einflüsse und Schutzmöglichkeiten.
Diese Veranstaltung ist in Bremen als Bildungszeit und in Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt.
Anmeldung: www.vhs-bremen.de, umwelt@vhs-bremen.de, Kursnummer:361-3657.
Gebühr: 598,00 € inkl. Übernachtung im DZ mit Frühstück. EZ auf Anfrage
Einzelzimmerzuschlag: 75,00 €
Kursleitung: Tom-Ben Guischard
Wach werden mit den Schlüsseln des Advaita Vedanta, in Stille
Dieses Stille-Retreat eignet sich für alle, die sich intensiv mit der Frage „Wer oder was bin ich wirklich?“ auseinandersetzen möchten. In „Einfach Klar“ geht es um Wahrnehmen, Verstehen und Hingabe. Konkrete, auf dem Advaita Vedanta basierende Erkenntnisinstrumente helfen dem Wahrheitssucher, zwischen seinen Identifikationen und dem, was er in Wahrheit ist, zu unterscheiden. Gleichzeitig geht es um Öffnung und die Hingabe ans große Ganze. Eine feste Tagesstruktur, bestehend aus geführten und stillen Meditationen, Bewegung, Ruhe, Spaziergängen, täglich möglichen Gesprächen mit Sitara und nicht zuletzt 3 leckeren vegetarischen Mahlzeiten – all dies unterstützt Dich dabei, das zu entdecken, was Du suchst: das wahre Selbst.
Bei Interesse bitte Kontaktaufnahme mit Sitara (s.u.)
Kosten:
Seminargebühr (Standardpreis): 280 Euro
7 Übernachtungen im EZ/ im DZ p.P.: 350 Euro/280 Euro
7 x Kurtaxe 3,50 €/Tag - 24,50 Euro
6 Tage vegetarische Vollverpflegung 270 €
Einmalige Hauskosten/Seminarraumkosten: 50 Euro
Weitere Informationen:
Sitara Mittag
www.advaitavedanta-sitara.de, mail@advaitavedanta-sitara.de,
Telefon: 0221-5103074
Bitte bucht Euer Zimmer, wie gewohnt per Email an info@haus-eckart.de oder das Kontaktformular.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Tagesablauf:
- täglich morgens Kundalini Yoga und Breathwalk
- täglich abends Kundalini Yoga / Mantren / Meditation
Für mich ist Amrum seit über 20 Jahren die Urlaubsinsel um durchzuatmen und wieder Energie zu tanken. In dieser Yoga-Urlaubswoche besteht nun die Möglichkeit, die herrliche Kraft der Insel durch Yoga / Breathwalk / Mediation noch intensiver zu erfahren. Jeden Tag bleibt genug Zeit, um die wunderschöne Insel zu erkunden, Zeit alleine oder Zeit in Gemeinschaft zu verbringen.
Unterbringung in Einzel-, oder Doppelzimmern im Haus Eckart
Verpflegung: Frühstück und Abendessen vegetarisch, Getränke
Kosten der Übernachtung im Haus Eckart (inkl. vegetarischer Verpflegung morgens und abends): Einzelzimmer 510 Euro / Doppelzimmer 450 Euro
Seminargebühr: 270 Euro
Anmeldung: Susanne Junge Christa-Wehling-Weg 17a 25335 Elmshorn
Bildungsurlaub
Die moderne Arbeitswelt ist schnell, digital und anspruchsvoll. Das kann zu Erschöpfung, Stress und innerem Druck führen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, Ihre mentale Gesundheit gezielt zu stärken: Ressourcen erkennen, emotionale Stabilität aufbauen und Wohlbefinden fördern. So schöpfen Sie Energie optimal, bewältigen Arbeits- und Lebensaufgaben effektiv und bleiben produktiv. Mentale Fitness ist die Basis für körperliche Gesundheit, Engagement und Teilhabe am sozialen Leben. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu sichern und gestärkt in Beruf und Alltag zu gehen.
Diese Veranstaltung ist in Niedersachsen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Hessen, Thüringen, Sachsen-Anhalt, Rheinland-Pfalz als Bildungsurlaub anerkannt.
Anreise: 24.05.2026
Gebühr: 480,- Seminar, zzgl. Übernachtung,Verpflegung und Kurtaxe
Kursleitung: Claudia Kapahnke-Blaase
Anmeldung: Klick hier
It´s not a miracle to walk on water; It´s a miracle to walk on earth.
(Thich Nhat Hanh)
4 Stunden Hatha-Yoga mit Meditation am Tag.
So bleibt noch genug Zeit, die wunderschöne Insel zu genießen.
Die Yogawoche ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet; mit 12-14 Teilnehmern ist die Gruppe klein genug, sodass auf alle individuellen Fragestellungen eingegangen werden kann und alle Teilnehmer ein Einzelzimmer haben können.
Seminargebühr: 300 € zzgl. Unterkunft und vegetarischer/ veganer Verpflegung.
Kontakt: Susann Beecken, Tel. 040-449160, www.susannbeecken.de
Juni
Selfcare und Burnout-Prophylaxe im Arbeitsleben mit regenerativem Yoga.
Bildungsurlaub
Burnout ist eine der größten Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. In diesem Bildungsurlaub lernen wir, wie wir durch Selfcare und regeneratives Yoga Stress effektiv bewältigen und langfristig unsere mentale und körperliche Gesundheit stärken können. Durch theoretischen Grundlagen, praktischen Yoga- und Meditationstechniken sowie Reflexionen schaffen wir die Basis für mehr Balance.
Themenschwerpunkt:
- Einführung in Burnout-Prävention und achtsame Abendroutinen mit Yoga
- Yoga und Meditation als ganzheitliche Gesundheitsstrategie im Beruf.
- Stress vs. Entspannung – Praktische Ansätze für mehr Energie im Berufsalltag.
- Selfcare und mentale Stabilität – Strategien zur Lebensbalance entwickeln.
- Entwicklung eines individuellen Tagesplans
Anreise: 07.06.2026
Seminargebühr: 849,00 € zzgl. EZ-Zuschlag
(Beinhaltet: 5 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück und Mittagessen) im 1/2 Doppelzimmer mit Etagendusche, Studienleitung, Programmdurchführung)
Weitere Infos: Dozentin: Meike Nachtwey
Kontakt/Veranstalter: Forum Gesundheit; Tel. 02303 22441; bildungsurlaub@forum-gesundheit-nrw.de
Resilienzentwicklung für Privatleben, Arbeit und Gesellschaft
Bildungsurlaub
Resilienz ist das „Immunsystem der Psyche“. Es ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen. In Zeiten anhaltender Belastung oder in akuten Krisen kann dieses Immunsystem geschwächt sein, wir fühlen uns hilflos, überfordert und vielleicht auch krank. Die gute Nachricht ist: Resilienz können wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens (neu) lernen!
Ziel des Workshops ist es, den eigenen Zugang zu den inneren Kraftquellen zu stärken und auch andere bei der Entwicklung ihrer Resilienz unterstützen zu können – als Privatperson, Führungskraft, als Trainer, Coach oder einfach als Mensch, der Resilienzarbeit verstärkt ins berufliche und private Leben integrieren möchte.
Unterbringung in Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern im Haus Eckart
Verpflegung: Frühstück und Abendessen vegetarisch, Getränke
Seminargebühr: 1150 Euro (inkl. MwSt.) pro Person für Privatzahlende
zzgl. Anreise, Unterkunft und köstlich vegetarische Bio-Verpflegung im Haus Eckart.
Anreise ab 15.00 Uhr
Anmeldung:
Christiane Petersen und Prisca Freitag
Telefon: 0178-45 76 852 oder 0179-12 26 342
Tod und Sterben aus buddhistischer Sicht
Eine Einführung in das Wissen um Tod und Sterben aus buddhistischer Sicht.
Der Kurs ist sehr kontemplativ, meditativ und zeitweise im Schweigen.
Dieser Retreat richtet sich an Teilnehmende mit Erfahrung in buddhistischer Vipassana-Meditation und großem Interesse am Dharma und der buddhistischen Geistes- und Herzensschulung.
Weitere Informationen + Anmeldung:
Tineke Osterloh
Buddhistische Meditationslehrerin
E-Mail: info@tinekeosterloh.com
Website: www.tinekeosterloh.com (Online-Anmeldung)
Weit werden - Kraft tanken - Entspannung finden
Der Blick wird weit, wenn man am Strand von Amrum steht.
Der Wind und die kraftvollen Wellen pusten Körper und Seele durch.
Die Elemente der Natur bringen die Energie zu Dir zurück …
Wir bieten zwei Yogasessions sowie eine Meditation am Abend an.
Dazwischen gibt es ausreichend freie Zeit für Dich. Leckeres vegetarisches, mit Liebe gekochtes Essen rundet Dein Wohlbefinden ab.
Yoga bedeutet, Dich tief mit Dir zu verbinden, mit Achtsamkeit und Bewusstheit, frei vom Leistungsgedanken – jeder kann Yoga.
Unsere langjährige Yoga-Erfahrung als Lehrer und Ausbilder ermöglicht es uns jede*n Teilnehmer*in mit viel Herz da abzuholen, wo sie/er steht.
Kosten:
Seminargebühr: 429 Euro, Verpflegung 49 Euro/Tag (An-Abreise=1 Tag)
Übernachtungskosten für 6 Übernachtungen: EZ: ab 240 Euro, DZ: 240 Euro, zzgl. Kurtaxe
Kontakt:
Telefon: 040 398 05 275
info@ardas-yoga.de
www.ardas-yoga.de
Juli/August
release - reset - recharge
Mittelfortgeschritten/Intermediate Übende
Du erlebst je nach Buchungszeitraum 5,5-11 Tage tiefe Entspannung, Loslassen von Ballast und gezieltem Aufbau deiner Kräfte mit Iyengar Yoga, geleiteter Wahrnehmung, Atem und Stille in liebevoller Yoga Gemeinschaft.
Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, köstliches Essen, phantastische Himmelsbilder, innere Weite und Frieden in den Dünen und an den weiten, menschenleeren Stränden Amrums runden die Erfahrung ab, mit der du im Anschluss von der Insel schweben wirst.
Limitierte Plätze.
Für alle ab ca. 2 Jahren regelmässiger Praxis (Iyengar Yoga)
Erholung pur auf allen Ebenen
mit Christine Bader
Weitere Informationen und Anmeldung: Yoga Retreat mit Christine
Wir öffnen unsere Türen als Frühstückspension für Feriengäste.
"Seminarwoche für Frauen auf Amrum" - für Leichtigkeit, Herzensöffnung und Selbstliebe
Eine sanft geführte und transformierende Reise voller Magie und Leichtigkeit.
In dieser Woche tauchen wir in ein Feld von Herzensöffnung und Herzensliebe ein. Es ist eine sanft geführte transformierende und magische Reise, die zu Leichtigkeit und innerem Frieden führt. Eine wohltuende Mischung aus intensiver Bewusstseinsarbeit und Freiraum für Strand, Träumen und die Seele baumeln lassen.
Durch kraftvolle Herzenergie-Rituale, Vergebungsarbeit nach Colin Tipping, Visualisierungen und schamanische Heilreisen werden tiefgreifende Wandlungsprozesse in Gang gesetzt. Es entsteht ein Raum, in dem alte Verletzungen und hinderliche Überzeugungen aufgelöst und geheilt werden.
Das führt zu tiefem Ankommen, mehr Freude und Vertrauen ins Leben - Als bedingungsloses JA zu dir selbst.
Seminargebühren:
Frühbucherpreis: 750 Euro bis 31.03.26, ab dem 1.04.26 788 Euro
Plus Pensionskosten im Haus Eckart
Unterbringung in Einzel – oder Doppelzimmern
inkl. köstlicher vegetarischer Verpflegung: reichhaltiges Frühstück, Getränke & Abendessen
Anreise: So 23.08.26 ab 16.00 Uhr Seminarbeginn 19.00 Uhr
Abreise: Sa 29.08.26 nach dem Frühstück
Mit Yoga entspannen und regenerieren.
Vielseitige & ruhige Yoga-Einheiten für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Sich Zeit nehmen, den Alltag hinter sich lassen und mit Yoga & Meer neue Energie schöpfen und Erholung in einer wunderbaren Landschaft genießen.
Das Programm umfasst zwölf 90-minütige sanfte Hatha-Yogaeinheiten, die sowohl am nahegelegenen Strand als auch in einem gut ausgestatteten Übungsraum stattfinden. Es setzt sich zusammen aus Körper- und Atemübungen, Shanten und kurzen meditativen Einheiten. Zielsetzung aller Übungen ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, innere Ausgeglichenheit sowie tiefe Entspannung.
Am Sonntag starten wir mit einem gemeinsamen Abendessen, ergänzt durch eine Kennenlernrunde und eine erste sanfte Yogaeinheit. Von Montag bis Freitag genießen wir morgens „Yoga & Meer“ vor dem Frühstück, danach viel freie Zeit zum Relaxen sowie eine Yogaeinheit vor dem Abendessen. An zwei weiteren Abenden wird nach dem Essen eine besonders entspannende Einheit für gesunden Schlaf angeboten.
Anreise: individuell am 30.08.2026, ca. 16 Uhr stehen die Zimmer bereit
Seminargebühr Yogaworkshop:
- bei Buchung bis zum 10.12.2025: 325,00 € (Frühbucher*innenrabatt)
- bei Buchung ab dem 11.12.2025: 345,00 Euro (Normaltarif)
plus Pensionskosten im Haus Eckart
- ÜN im EZ oder DZ inkl. köstlicher vegetarischer HP (Frühstück, Abendessen), Tee & Wasser
- Seminarraummiete: 150,00 € (wird vor Ort auf alle TN inkl. Referentin umgelegt)
- Kurtaxe
Kontakt Veranstalter:
Sigrid Schulte im Rodde (Referentin; Yogalehrerin Basic BDY und Dipl. Sportlehrerin)
Yoga Liebe Münster, www.yoga-liebe-muenster.de, Tel: +49 (0)179 590 18 22, Mailto: info@yoga-liebe-muenster.de
